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直板反手擰拉技術現在已經在高水平運動員中運用的非常成熟，對於我們業餘愛好者來說，在前面的帖子中我們也已經講過，可以適當的加入一定比例的擰拉來提高對下旋球的主動性。反手擰拉技術相對來說並不難以掌握，難的主要是後面的銜接，如何銜接以及面對對方不同回球採用何種方式回擊是最重要的。 ... 今天我們通過國手直板動圖來看一下三個在實戰中最常用的技戰術套路。再來看動圖之前，我們先來看一下幾個注意事項，第一個反手擰拉一般是處理臺內短球，也就是需要在擰拉的時候提前上步，擰拉之後需要快速的後撤步還原，這一步還原是非常重要的，不要因為顧及對方回球而不敢還原，這樣會導致顧此失彼反而會失誤更多。 ... 第二就是擰拉之後一般都是形成上旋球兒的相持，所以在擰拉後撤步之後還原的同時，銜接的引拍高度不要放得太低，基本上保持一個上旋球進攻的狀態，這樣方便於正反手的上旋球進攻。而且在大球時代，球的旋轉減弱速度加快，再去過多的加大往小的大動作引拍反而會影響擊球速度，容易錯過擊球點造成自己的擊球質量不高或主動失誤。 第三就是在擰拉後的銜接過程中，可以在還原的過程中先將球拍還原，這樣能夠更好的顧及到對方正反手的回球，一定要注意步伐的移動以及重心的轉換，以及體會用腰來帶動手臂的感覺，尤其是正手位的轉換，一定是腰來帶動手臂轉動，手臂是放鬆的，然後在蹬轉收，同意是腰來帶動手臂向前發力。如果用手臂來帶動腰，首先是轉換慢，二是球沒有質量，而且容易造成身體僵硬。 ... 下面我們來看一下第一個常用的擰拉後的銜接技術套路。從動圖中我們可以看到，徐晨皓率先發球，許昕直接反手擰拉到徐晨皓的中間位置，徐晨浩反手回球到許昕的反手位，許昕直接直板橫打得分。許昕在擰拉還原之後，擊球前還做了一個小的墊步調整，這樣擊球空間更合理，擊球質量更高。 ... 第二個常用套路是擰拉之後快速銜接正手側身搶拉，對於直板正手得分是必不可少的，這個技戰術套路也是非常常用的。動圖中可以看出對方發球後，鄭培峰率先擰拉到中間位，對方回球後直接側身搶拉得分。 ... 第三個動圖主要是用於解決對方發的正手位短球。這種正手位擰拉相對來說難度要稍微高一點，對業餘愛好者的步伐有比較高的要求，可以在一些機會球上使用。許昕在正手位反手擰拉之後，周啟豪回球到許昕的中間位，許昕調整步伐後側身搶拉用正手得分。 ... 在實戰中擰拉的弧線儘量的要製造的低一點，防止被對方有搶攻上手的機會。在練習擰拉的時候，可以先找到摩擦球的感覺，隨著擰拉的熟練，在擰拉結束時可以加一個壓拍的動作，保證回球的弧線不會太高，這需要在練習中不斷的體會。 桌球網-白開水

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/5j8bp5l.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010207422

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